2025年版!電圧別の海外対応炊飯器ガイド【渡航先で選ぶ】

2025年版!電圧別の海外対応炊飯器ガイド【渡航先で選ぶ】


海外での食生活を充実させるために欠かせない炊飯器ですが、選ぶ際には渡航先の電圧に対応したモデルを選ぶことが、とっても重要です。

そうしないと、重たい重たい変圧器を海外に持っていって、一緒に使わないといけなくなってしまうからです。

変圧器
変圧器ってこんなやつ。

なので、本記事では、海外のそれぞれの電圧ごとに炊飯器の紹介記事をまとめました。これからの海外生活で美味しいご飯を手軽に楽しむために、渡航先に合った記事をチェックしてくださいね。

  •  本記事の信憑性
海外駐在中の筆者と手作りお寿司

当ブログの筆者は、これまで5年間の駐在生活で2つの海外製炊飯器と2つの日本製炊飯器を実際に使用してきました。
また、現在ヨーロッパで5人家族を支える母として、毎日の美味しい食卓とみんなの健康を守っています。

じっくりご覧いただけますと幸いです🙇‍♀️

電圧別ではなくニーズごとに炊飯器を探したい方はこちら

目次

120V対応モデル】北米(アメリカ・カナダ)向け

120V対応国

クリックして国名をチェック!

アジア

カンボジア王国(一部地域) / フィリピン共和国(一部地域)

ヨーロッパ

フィンランド共和国(一部地域) / ルクセンブルグ大公国(一部地域)

オセアニア

グアム(米領)(一部地域) / サモア(米領) / フィジー諸島共和国(一部地域)

アフリカ

アゾレス諸島(一部地域) / ベナン共和国(一部地域) / リベリア共和国(一部地域)

北アメリカ

アメリカ合衆国 / カナダ(一部地域) / テキサス(一部地域) / ハワイ

中近東

なし

中南米

エクアドル共和国(一部地域) / グアテマラ共和国(一部地域) / ケイマン諸島(一部地域) / コスタリカ共和国(一部地域) / コロンビア共和国(一部地域) / ニカラグア共和国(一部地域) / パナマ国(一部地域) / バージン諸島(一部地域) / バハマ共和国(一部地域) / バミューダ島(一部地域) / バルバドス(一部地域) / プエルトリコ(一部地域) / ベネズエラ・ボリバル共和国 / ベリーズ(一部地域) / メキシコ合衆国(一部地域)

この表は、ヨドバシ.com(世界の電源事情一覧)を参考に作成しました。内容を保証するものではありません。また、常に最新情報を更新しているものではありません。現地の情報は別途、必ずよくご確認ください。

海外駐在お助けママ

対応するコンセントプラグの形状の確認も忘れずに、ピヨ!

220V対応モデル】一部のヨーロッパ・アジア向け

220Vと230Vの対応モデルはとても種類が多いので、炊飯器のサイズ(最大炊飯量)ごとに記事を分けています。
以下を目安に、どのサイズの炊飯器が良いか選んでくださいね。

 2〜4合炊き

1〜2人世帯におすすめ

 5.5合炊き

3〜5人世帯におすすめ

 1升(10合)炊き

5人以上の世帯におすすめ

なお、一度に炊飯する量の適正範囲は、最大容量の7割程度が理想。余裕を持ったサイズを選んでおきましょう。

著者:みゃーこ

我が家は小さな子ども3人との5人家族で、普段は3合前後を一度に炊くことが多いので、5.5合炊きを愛用しています!

220V対応国

クリックして国名をチェック!

アジア

アフガニスタン・イスラム共和国/インドネシア共和国(一部地域)/ウズベキスタン共和国(一部地域)/カザフスタン共和国(一部地域)/カンボジア王国(一部地域)/セブ島(一部地域)/タイ王国/韓国(一部地域)/トルクメニスタン(一部地域)/中華人民共和国(一部地域)/中華民国(台湾)(一部地域)/朝鮮民主主義人民共和国(一部地域)ネパール(一部地域)/バリ島(一部地域)/ベトナム社会主義共和国(一部地域)/ホンコン(一部地域)/マカオ(一部地域)/モルディヴ共和国/モンゴル国/ラオス人民民主主義共和国

ヨーロッパ

イタリア共和国(一部地域)/ウクライナ(一部地域)/エストニア共和国(一部地域)/クロアチア共和国/グリーンランド/スペイン(一部地域)/スロバキア共和国/セルビア・モンテネグロ共和国/チェコ共和国/ハンガリー共和国/フェローズ諸島/ブルガリア共和国(一部地域)/ボスニア・ヘルッツェゴビナ/ポーランド共和国/マケドニア共和国/マジョルカ島(一部地域)/モナコ公国(一部地域)/モルドバ共和国(一部地域)/ラトビア共和国(一部地域)/ルーマニア/ルクセンブルグ大公国(一部地域)/ロシア連邦(一部地域)

オセアニア

クック島/タヒチ島(一部地域)/ニウエ/ニューカレドニア/パラオ共和国(一部地域)/ポリネシア(仏領)/マーシャル諸島共和国(一部地域)/ミクロネシア連邦(一部地域)

アフリカ

アルジェリア民主人民共和国(一部地域)/アンゴラ共和国/エジプト・アラブ共和国/エチオピア連邦民主共和国/カナリア諸島(一部地域)/ガボン共和国/カメルーン共和国(一部地域)/ギニア共和国/コートジボワール共和国/コンゴ共和国/コンゴ民主共和国/ジブチ共和国/ジンバブエ共和国/スーダン共和国(一部地域)/赤道ギニア共和国/セネガル共和国(一部地域)/ソマリア(一部地域)/ダオメー/チャド共和国/中央アフリカ共和国/チュニジア共和国(一部地域)/トーゴ共和国/トリスタン・ダ・クーニャ/ニジェール共和国/ブルキナファソ/ブルジン共和国/ベナン共和国(一部地域)/ボツワナ共和国/マダガスカル共和国(一部地域)/マディラ諸島/マリ共和国/南アフリカ共和国(一部地域)/モザンビーク共和国/モーリタニア・イスラム共和国/モロッコ王国(一部地域)/ルワンダ共和国(一部地域)/レソト王国/レユニオン

北アメリカ

なし

中近東

アラブ首長国連邦(一部地域)/イラク共和国/サウジアラビア王国(一部地域)/シリア・アラブ共和国/トルコ共和国/ヨルダン・ハシミテ王国/レバノン共和国(一部地域)

中南米

アルゼンチン共和国/アルバ島(一部地域)/ウルグアイ東方共和国/エクアドル共和国(一部地域)/エルサルバトル共和国(一部地域)/ガイアナ共同共和国(一部地域)/キューバ共和国(一部地域)/ギアナ(フランス領)/グアドループ島/ジャマイカ(一部地域)/チリ共和国/ドミニカ国(一部地域)/ハイチ共和国(一部地域)/パラグアイ共和国/バルバドス/ブラジル連邦共和国(一部地域)/ペルー共和国/ボリビア共和国(一部地域)/マルティニーク(一部地域)

この表は、ヨドバシ.com(世界の電源事情一覧)を参考に作成しました。内容を保証するものではありません。また、常に最新情報を更新しているものではありません。現地の情報は別途、必ずよくご確認ください。

海外駐在お助けママ

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230V対応モデル】一部のヨーロッパ・ニュージーランド向け

230V対応国

クリックして国名をチェック!

アジア

インド(一部地域)/インドネシア共和国(一部地域)/シンガポール共和国(一部地域)/スリランカ民主社会主義共和国/パキスタン・イスラム共和国/バングラディシュ人民共和国/フィリピン共和国(一部地域)/ブータン王国/ミャンマー連邦

ヨーロッパ

アイスランド共和国/アイルランド共和国/イギリス(一部地域)/オーストリア共和国/オランダ王国/ギリシャ共和国/ジブラルタル(一部地域)/スイス連邦/スウェーデン王国/デンマーク王国/ドイツ連邦共和国(一部地域)/ノルウェー王国/フィンランド共和国(一部地域)/フランス共和国(一部地域)/ベルギー王国(一部地域)/ポルトガル共和国

オセアニア

サモア独立国/ニュージーランド(一部地域)

アフリカ

ガーナ共和国(一部地域)/ガンビア共和国/ザンビア共和国/シェラレオネ共和国/スワジランド王国/セーシェル共和国/ソマリア(一部地域)/タンザニア連合共和国/ナイジェリア連邦共和国/マラウイ共和国/南アフリカ共和国(一部地域)/モーリシャス共和国/リビア(一部地域)

北アメリカ

なし

中近東

イエメン共和国/イスラエル国/イラン・イスラム共和国/オマーン国/バーレーン王国(一部地域)

中南米

アング島/アンティグア・バーブーダ/グレナダ/セントキップ島・ニービス島/セントクリストファー・ネービス連邦/セントビンセント/ドミニカ共和国/トリニダード・トバコ共和国(一部地域)/バミューダ島(一部地域)/フォークランド諸島/メキシコ合衆国(一部地域)/モントセラト

この表は、ヨドバシ.com(世界の電源事情一覧)を参考に作成しました。内容を保証するものではありません。また、常に最新情報を更新しているものではありません。現地の情報は別途、必ずよくご確認ください。

海外駐在お助けママ

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240V対応モデル】一部のヨーロッパ、アジア、オーストラリア向け

240V対応国

クリックして国名をチェック!

アジア

インド(一部地域)/フィリピン共和国(一部地域)/ブルネイ・ダルサラーム国/マレーシア

ヨーロッパ

イギリス(一部地域)/ジブラルタル(一部地域)/チャネル諸島/マルタ共和国/マン島

オセアニア

オーストラリア連邦(一部地域)/キリバス共和国/グアム(米領)(一部地域)/ソシエテ島(一部地域)/ソロモン諸島/ツバル/トンガ王国/ナウル共和国/ニュージーランド(一部地域)/バヌアツ共和国/パプアニューギニア/フィジー諸島共和国(一部地域)/ロード・ハウ島

アフリカ

ウガンダ共和国/ケニア共和国/スーダン共和国(一部地域)/セントヘレナ/リベリア共和国(一部地域)

北アメリカ

アラスカ(一部地域)/カナダ(一部地域)/テキサス(一部地域)

中近東

アラブ首長国連邦(一部地域)/カタール国/キプロス共和国/クウェート国

中南米

グアテマラ共和国(一部地域)/ケイマン諸島(一部地域)/コスタリカ共和国(一部地域)/セントルシア/ニカラグア共和国(一部地域)/パナマ国(一部地域)/バージン諸島(一部地域)/バハマ共和国(一部地域)/プエルトリコ(一部地域)/ベリーズ(一部地域)

この表は、ヨドバシ.com(世界の電源事情一覧)を参考に作成しました。内容を保証するものではありません。また、常に最新情報を更新しているものではありません。現地の情報は別途、必ずよくご確認ください。

海外駐在お助けママ

対応するコンセントプラグの形状の確認も忘れずに、ピヨ!

まとめ

電圧別に炊飯器を選ぶことは、海外生活を快適にするための重要なポイントです。地域ごとの電圧に適したモデルを選ぶことで、安心・安全に日本の炊飯器が使用できます。家族の人数や炊飯量も考慮して、最適な炊飯器を選んでみてくださいね!

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