私は海外駐在生活を始める前、炊飯器が食生活の満足度にここまで影響を与えるとは思ってもいませんでした。
初めて赴任したクウェートでは、現地で手に入れた炊飯器を2台使いましたが、どちらもお米が美味しく炊けず、食事のたびに少しガッカリする日々を過ごしました。最終的には日本にいる母にお願いし、日本製の炊飯器をクウェートまで送ってもらうことに。(詳しい経験談はこちらをご覧ください。)
それからは、現在のヨーロッパ赴任でも、日本製の炊飯器が我が家の食生活をしっかり支えてくれています。この記事では、そんな私の体験をもとに、海外でも日本のお米を美味しく炊くための炊飯器選びのポイントと、ネット中を探して見つけた230V対応のおすすめ炊飯器、それぞれのレビューまとめをご紹介しますね。

Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングの一つ一つの商品情報をできる限り調べ尽くして、この記事を書きました。なので、これを読むだけで230V対応の5.5合炊きの炊飯器を納得して選べるような内容になっていますよ!
サイズ違いの炊飯器を探したい方はこちら
他の電圧の炊飯器を探したい方はこちら
海外対応炊飯器を使うメリット
メリット① おいしさ
海外では、日本のように美味しくご飯を炊ける炊飯器は少ないことが多いです。日本製の海外対応炊飯器を使えば、海外でも、どこにいても安定したおいしいご飯を炊くことができ、気軽に日本の味を楽しむことができます。


メリット② 安全面
海外対応炊飯器は現地の電圧(120V、220Vなど)やプラグ形状に対応しているため、変圧器なしで直接使えて、安全に使用できます。これにより、変圧器のトラブルや電圧違いによる故障のリスクを避けられます。



海外仕様の炊飯器は、日本向けの通常の炊飯器や現地の炊飯器に比べると高価だけど、何年も美味しく安全にお米を食べられることを考えれば、十分価値があるピヨ。
海外対応炊飯器の選び方
海外に持っていく日本の炊飯器を選ぶ際に考慮すべきポイントは、以下の5つです。
クリックで詳細が見られます。
① 渡航先の「対応電圧」を確認する
国ごとに異なる電圧(例:イギリスは240V、フランスは220V、日本は100V)に対応した炊飯器を選びましょう。電圧が違う炊飯器をそのまま使うと、とても危険です。別途、変圧器に繋げて使う方法もありますが、重さや手間が増えるため、渡航先の電圧に対応している海外向け炊飯器を用意することをおすすめします。


② 渡航先の「電源プラグの形状」を確認する
国ごとにプラグの形状が異なるため、渡航先のプラグ形状に合った炊飯器、または自分行く国に合ったプラグ変換アダプターが必要です。ヨーロッパでは主にCタイプ、アジアや中東ではさまざまな形状があります。アダプターは壊れやすいので予備を用意すると安心ですよ。


(クリックで拡大)


③ 炊飯量を選ぶ
家族構成に合った容量の炊飯器を選びましょう。
1~2人:3合炊き
3~4人:5.5合炊き(標準的)
5人以上:1升(10合)炊き
一度に炊飯する量の適正範囲は、最大容量の7割程度が理想。余裕を持ったサイズを選びましょう。



我が家は小さな子ども3人との5人家族で、5.5合炊きを愛用しています。
④ マイコン、IH、圧力IHの違いを理解する
それぞれの特徴
マイコン式:手頃な価格、シンプルだが炊きムラが出やすい。
IH式:ふっくら炊け、保温性能も良好。
圧力IH式:高温加熱で甘みやもちもち感が引き立つ。
230V・ 5.5合炊き 価格相場 | 炊き上がりの品質 | 炊飯時間 | 保温機能 | 価格 | メニューの多さ | 消費電力 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
マイコン式 | 2〜3万円 | ||||||
IH式 | 3〜6万円 | ||||||
圧力IH式 | 4〜12万円 |
価格重視ならマイコン式、日常使いにはIH式、食感にこだわるなら圧力IH式が最適です。



我が家は炊き上がりの品質や保温機能にこだわりたいので、圧力IHを愛用しています。6万円くらいしたけど、満足して使えていますよ!
⑤ どこで買う?
購入方法は主に2通り
- 日本で購入
- メリット:日本語で買える。飛行機の預け荷物や、前もって送れば到着後すぐに使える。
- デメリット:送料が高くなる可能性がある。船便の場合、到着まで時間がかかる。
- 現地で購入
- メリット:現地の電圧・プラグ対応済み。送料不要。
- デメリット:選択肢が限られる場合あり。言語の理解が必要。到着後、すぐに使えない。



到着後すぐに使いたい場合、日本での購入がおすすめだピヨ。
海外向け炊飯器の選び方をもっと詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてくださいね。


230Vの電圧に対応している国一覧
230V対応の炊飯器を使用できる主な国は以下の通りです。
クリックして国名をチェック
アジア
インド(一部地域)/インドネシア共和国(一部地域)/シンガポール共和国(一部地域)/スリランカ民主社会主義共和国/パキスタン・イスラム共和国/バングラディシュ人民共和国/フィリピン共和国(一部地域)/ブータン王国/ミャンマー連邦
ヨーロッパ
アイスランド共和国/アイルランド共和国/イギリス(一部地域)/オーストリア共和国/オランダ王国/ギリシャ共和国/ジブラルタル(一部地域)/スイス連邦/スウェーデン王国/デンマーク王国/ドイツ連邦共和国(一部地域)/ノルウェー王国/フィンランド共和国(一部地域)/フランス共和国(一部地域)/ベルギー王国(一部地域)/ポルトガル共和国
オセアニア
サモア独立国/ニュージーランド(一部地域)
アフリカ
ガーナ共和国(一部地域)/ガンビア共和国/ザンビア共和国/シェラレオネ共和国/スワジランド王国/セーシェル共和国/ソマリア(一部地域)/タンザニア連合共和国/ナイジェリア連邦共和国/マラウイ共和国/南アフリカ共和国(一部地域)/モーリシャス共和国/リビア(一部地域)
北アメリカ
なし
中近東
イエメン共和国/イスラエル国/イラン・イスラム共和国/オマーン国/バーレーン王国(一部地域)
中南米
アング島/アンティグア・バーブーダ/グレナダ/セントキップ島・ニービス島/セントクリストファー・ネービス連邦/セントビンセント/ドミニカ共和国/トリニダード・トバコ共和国(一部地域)/バミューダ島(一部地域)/フォークランド諸島/メキシコ合衆国(一部地域)/モントセラト



230Vの電圧は主にイギリス、ドイツ、フランス、オランダ、オーストリア、スイス、シンガポール、ニュージーランドなどの対象地域で採用されているピヨ。
赴任先の地域が該当する場合は、230V対応の炊飯器を探すピヨ。
いきなり結論!著者の230V・5.5合炊きおすすめ炊飯器


おすすめ理由は…
- 炊き上がりのお米の味が甘くて美味しい
- 炊飯中に蒸気が出ないので周りが濡れたりしない
- 保温状態で1日放ったらかしてもお米が美味しい
こちらの炊飯器は、私自身がヨーロッパ生活で愛用中です。詳しいレビューはこちらの記事へどうぞ。
今のところ、我が家ではこの炊飯器を100%満足して使っています。
海外生活の中でも、毎日美味しいご飯をありがとう!!
\ (おまけ)5.5合炊きより1升炊きの方がなぜか安い /


ネットで買える、230V対応・5.5合炊きの炊飯器は全14種類!
ここからは、日本の大手オンラインショップ(楽天、Amazon、Yahoo!ショッピング)で買える、230Vに対応した5.5合炊きの海外向け炊飯器を全般的にご紹介します。



赴任前で忙しいそこのあなたに代わって、いろんなサイトをくまなくチェックしてきましたよ〜!
現時点では、日本のオンラインショップでは、以下の合計14種類の炊飯器が見つかりました。
炊飯器一覧にジャンプ
※価格は執筆時点のものです。
【マイコン式】230V対応・5.5合炊きの炊飯器一覧(比較表)
商品写真クリックで詳細にジャンプ!
※価格は執筆時点の金額です。最新情報をご確認ください。
1. 象印 NS-ZLH10-WZ ★マイコン式・口コミNo.1★
炊飯器を簡単に扱えて、内釜を安全に取り出せるものを選びたい人。
2. 象印 NS-YMH10
お米の甘みや美味しさをしっかり引き出してくれる炊飯器を使いたい人。
【マイコン式】炊飯器詳細と口コミ
※価格順
1. 象印 NS-ZLH10-WZ
口コミNo.1
炊飯器を簡単に扱えて、内釜を安全に取り出せるものを選びたい人におすすめ
購入者の評価 | 4.4 👑![]() ![]() |
---|---|
コンセント | SEタイプ |
消費電力 | 680W |
本体重量 | 3.6kg |
製造国 | 日本製 |
特徴 | ・熱くても取り出しやすい内がまの取っ手付き |
購入者の口コミ・レビューまとめ
良い点
- 炊飯釜の取っ手が便利でコンパクト。
- デザインがかわいい。
- 炊き上がりが美味しく満足。
- ヨーロッパ滞在で活躍中。持参する価値あり。
微妙な点
- 日本語シールがうまく貼れず、少し不満。
2. 象印 NS-YMH10
お米の甘みや美味しさをしっかり引き出してくれる炊飯器を使いたい人におすすめ
購入者の評価 | 4.3![]() ![]() |
---|---|
コンセント | SEタイプ |
消費電力 | 610W |
本体重量 | 3.6kg |
製造国 | 日本製 |
特徴 | ・強火で炊き続け、うまみ引き出す「豪熱沸とう」 ・釜全体に熱が伝わる「黒まる厚釜」 1.7mm ・お米の甘み成分がアップ「熟成炊き」メニュー |
購入者の口コミ・レビューまとめ
妻が日本に帰っている間に買って送ってくれた炊飯器が、先程到着!
— 🇯🇵Keita Tanaka 田中 啓太 Violist🇫🇷 (@KeitaTanaka12) January 16, 2025
海外仕様の日本製。炊飯器自体はヨーロッパにも売ってはいるが、多機能、高機能なのは日本製に限る。 pic.twitter.com/r8HHgMw9m2
良い点
- 炊き上がりが安定している。
- 味ごはんや酢飯も手軽に作れる。
- ニュージーランドでも大活躍。
微妙な点
- 前の炊飯器よりご飯が美味しく炊けないと感じる。



我が家も最初に日本製炊飯器を海外で手にした時の感動は、一生忘れませんよ…。
【IH式】230V対応・5.5合炊きの炊飯器一覧(比較表)
商品写真クリックで詳細にジャンプ
※価格は執筆時点の金額です。最新情報をご確認ください。
1. 象印 NP-HLH10
いろいろな種類のご飯やおかずをしっかりおいしく作りたい人。
2. タイガー JKT-F10W
忙しいときでも、短時間でふっくらしたご飯を炊きたい人。
3. タイガーJKT-S10A KZ ★IH式・口コミNo.1★
忙しい中でも手軽に本格的で美味しいご飯と健康的な食事を楽しみたい人。
4. タイガー JPW-G10W
少量のご飯を効率よく炊いて、いろんなメニューを試してみたい人。
【IH式】炊飯器詳細と口コミ
※価格順
1. 象印 NP-HLH10
いろいろな種類のご飯やおかずをしっかりおいしく作りたい人におすすめ
購入者の評価 | 4.3![]() ![]() |
---|---|
コンセント | SEタイプ |
消費電力 | 1010W |
本体重量 | 4.1kg |
製造国 | 日本製 |
特徴 | ・IHの強火で炊き続けうまみを引き出す豪熱沸騰 ・釜全体に均一に熱が伝わる黒まる厚釜 ・白米、玄米、おこわ、炊き込みご飯、おかゆ、寿司めしなどの多彩メニュー ・汚れがつきにくいクリアコートポティ |
購入者の口コミ・レビューまとめ
良い点
- 保温性能が優れ、10時間後も美味しい。
- 3年間毎日使用、故障なしで満足。
微妙な点
- 蓋が閉めづらく、付属品が安っぽい。
2. タイガー JKT-F10W
忙しいときでも、短時間でふっくらしたご飯を炊きたい人におすすめ
購入者の評価 | 4.0![]() ![]() |
---|---|
コンセント | SEタイプ |
消費電力 | 1080W |
本体重量 | 4.0kg |
製造国 | 日本製 |
特徴 | ・遠赤3層セラミックコート内釜 ・ 高火力なパワフルIH ・2~3合を約17分で炊く設定 ・シンプルなデザインと大型液晶ディスプレイ |
購入者の口コミ・レビューまとめ
良い点
- ドイツのお米でも美味しく炊ける。



この炊飯器は、今のところ微妙な口コミは見つからなかったピヨ。
3. タイガー JKT-S10A KZ
少量のご飯を効率よく炊いて、いろんなメニューを試してみたい人におすすめ
購入者の評価 | 5.0![]() ![]() |
---|---|
コンセント | Oタイプ |
消費電力 | 1080W |
本体重量 | 4.5kg |
製造国 | 日本製 |
特徴 | ・最大1400Wの高温加熱、115℃の高温蒸らし「剛火IH」 ・全面土鍋コーティング(内フタ+内釜) ・ごはんとおかずを同時につくる「tacook」 ・極うまメニュー ・GABA増量メニュー |



この炊飯器は、今のところ口コミは見つからなかったピヨ。
ただしこの記事に掲載の炊飯器の中では唯一、Oタイプの電源プラグに対応しているので注意してピヨ。もし違うタイプのコンセント形状の国へ行く場合には、上の「炊飯器の選び方」にも出てきたプラグ変換アダプターを使うといいピヨ。
4. タイガー JPW-G10W
忙しい中でも手軽に本格的で美味しいご飯と健康的な食事を楽しみたい人におすすめ
購入者の評価 | なし |
---|---|
コンセント | SEタイプ |
消費電力 | 1088W |
本体重量 | 4.1kg |
製造国 | 日本製 |
特徴 | ・お米本来の甘み(旨み)を引き出す「剛火IH」 ・お茶碗1杯分が約20分で炊飯できる、少量高速炊飯に対応 ・甘み、弾力、香り、粘り、やわらかさなど贅沢なメニュー ・「寿司」「ケーキ」などさまざまな料理を調理するための調理設定 ・凹凸が少なく拭きやすい天面 |



この炊飯器は、今のところ口コミは見つからなかったピヨ。ブラックのクールな炊飯器で、キッチンを黒の家電で統一したい方にはおすすめピヨ。
【圧力IH式】230V対応・5.5合炊きの炊飯器一覧(比較表)
商品写真クリックで詳細にジャンプ
※価格は執筆時点の金額です。最新情報をご確認ください。
商品写真クリックで詳細にジャンプ
※価格は執筆時点の金額です。最新情報をご確認ください。
1. 日立 RZ-KG10Y
鉄釜で甘みを引き出し、蒸気を抑えた贅沢な炊き上がりを楽しみたい人。
2. 象印 NP-HJH10 ★口コミNo.3★
いつものご飯をさらにおいしくしたい人。
3. 日立 RZ-W2000Y-R ★口コミNo.1★
炊きたてのご飯をしっかり美味しく保ちながら楽しみたい人。
4. 日立 RZ-KV100Y ★口コミNo.3★ かつ ★著者も愛用中★
速さと美味しさを兼ね備えた高性能な炊飯器で、特別な食事を求める人。
5. タイガー JPC-W10W
甘くてふっくらしたご飯を簡単に楽しみたい人。
6. 日立 RZ-AW4000Y
少しだけ炊いてもおいしく、長く保温できる炊飯器が欲しい人。
7. 象印 NP-BQH10-BA
ふっくらしたご飯を毎日食べたい人。
8. タイガー JPX-W10W ★口コミNo.2★
最高においしいご飯を求めている人。



もし、異なる種類のコンセント形状の国に行く場合は、さっきも出てきた「プラグ変換アダプター」を一緒に使うといいピヨ。
【圧力IH式】炊飯器詳細と口コミ
※価格順
1. 日立 RZ-KG10Y
お米をしっかりおいしく炊きつつ、蒸気が少ないものを選びたい人におすすめ
購入者の評価 | 3.9![]() ![]() |
---|---|
コンセント | SEタイプ |
消費電力 | 1400W |
本体重量 | 5.7kg |
製造国 | 日本製 |
特徴 | ・発熱効率が高い鉄をベースにした厚さ2.3mmの鉄釜 ・ご飯の甘み成分を引き出す炊飯メニュー/高温浸し/極上炊き ・外に出る蒸気を抑える「蒸気セーブ」 |
購入者の口コミ・レビューまとめ
良い点
- 日本の炊飯器は人気が高く、家族の希望で2度購入。
- 白米や炊き込みご飯など日本と同じように炊ける。
- スチーム機能も離乳食作りに活躍。
微妙な点
- 炊き上がりがパサつき、内釜が薄く数年で劣化。
- 機能は便利だが、もちもち感が物足りない。
2. 象印 NP-HJH10
口コミNo.3
いつものご飯をさらにおいしくしたい人におすすめ
購入者の評価 | 4.2![]() ![]() |
---|---|
コンセント | SEタイプ |
消費電力 | 1030W |
本体重量 | 5.5kg |
製造国 | 日本製 |
特徴 | ・ごはんの甘み成分(還元糖)が約15%アップする「プラチナ厚釜」 ・豪熱沸騰IHでご飯がふっくら ・4通りの炊き分け圧力炊飯 ・汚れがつきにくいクリアコート |
購入者の口コミ・レビューまとめ
良い点
- 現地の炊飯器より炊き上がりが良い。
- 保温機能が優秀で、長時間経ってもご飯が硬くならない。
- 長米、玄米、おかゆなど多彩なモードが使える。
微妙な点
- 日本製炊飯器と比べると炊き上がりは劣る。
- 炊飯時間が長め。
3. 日立 RZ-W2000Y-R
口コミNo.1
炊きたてのご飯をしっかり美味しく保ちながら楽しみたい人におすすめ
購入者の評価 | 5.0![]() ![]() |
---|---|
コンセント | SEタイプ |
消費電力 | 1400W |
本体重量 | 8.1kg |
製造国 | 日本製 |
特徴 | ・「圧力&スチーム」に より、高温でしっかりむらして炊き上げ ・二段加熱 ・保温もしっとり真空断熱 ・蒸気をほとんど出さない「蒸気カット」 |



この炊飯器は、口コミ評価5.0だけど具体的な口コミが見つからなかったピヨ…。ごめんピヨ…。丸いフォルムと鮮やかな赤色の組み合わせで、洗練されたモダンなデザインだピヨ。
4. 日立 RZ-KV100Y ★著者も愛用中★
口コミNo.3
速さと美味しさを兼ね備えた高性能な炊飯器で、特別な食事を求める人におすすめ
購入者の評価 | 4.2![]() ![]() |
---|---|
コンセント | SEタイプ |
消費電力 | 1400W |
本体重量 | 6.2kg |
製造国 | 日本製 |
特徴 | ・圧力とスチームで うまい・はやい ・大火力 打込み鉄釜厚さ3mm ・蒸気カット機構 ・多彩な炊飯メニュー |
購入者の口コミ・レビューまとめ
良い点
- 炊き上がりの味が良い。
- 蒸気レスの仕様が良い。
- 保温で24時間過ぎてもふっくら。
微妙な点
- 日本の安価な炊飯器より性能が劣る。
- 圧力釜の影響でふたの開閉がしにくくなることがある。



この炊飯器は、上の「著者のおすすめ」にも挙げた通り、220V・5.5合炊きの中では総合的におすすめNo.1だピヨ。
この炊飯器の著者のレビュー記事はこちら


5. タイガー JPK-W10W
ご飯のもちもち感が好きで、短時間で炊きたい人におすすめ
購入者の評価 | なし |
---|---|
コンセント | SEタイプ |
消費電力 | 1100W |
本体重量 | 5.4kg |
製造国 | 日本製 |
特徴 | ・土鍋に迫るおいしさを「遠赤5層土鍋蓄熱コート釜」 ・もっちり、しっかり食感「圧力炊き」 ・1合が約17分で炊飯できる、少量高速炊飯メニューを搭載 ・クイック調理、スロー調理、スープ調理に対応 ・クリーニングコース対応 |



この炊飯器は、今のところ口コミは見つからなかったピヨ。圧力IH&こだわり釜に加えて、ゴテゴテしてないブラックの炊飯器、シンプルでかっこいいピヨ。
6. タイガー JPC-W10W
甘くてふっくらしたご飯を簡単に楽しみたい人におすすめ
購入者の評価 | なし |
---|---|
コンセント | SEタイプ |
消費電力 | 1085W |
本体重量 | 5.3kg |
製造国 | 日本製 |
特徴 | ・かまど熱封土鍋コーティング ・9層の遠赤厚釜により、内なべを効率よく加熱 ・お米の甘みを引き出す「可変W圧力」 ・1~2合を約17分で炊飯できるメニューの搭載 ・鍋の持ち運びに便利なハンドル付き |
購入者の口コミ・レビューまとめ
良い点
- 作りがしっかりしている。
微妙な点
- 釜は以外と薄くて軽い。



釜が9層構造といっても、釜全体が分厚くなるわけではないピヨ。軽量化技術によって、性能を保ちながら薄く設計されているんだピヨ。
7. 日立 RZ-AW4000Y
少しだけ炊いてもおいしく、長く保温できる炊飯器が欲しい人におすすめ
購入者の評価 | なし |
---|---|
コンセント | SEタイプ |
消費電力 | 1400W |
本体重量 | 6.6kg |
製造国 | 日本製 |
特徴 | ・日立独自の炊飯技術「圧力スチーム炊き」 ・一膳から、おいしく炊き上げる「おいしい少量炊き」 ・ごはんをしっとり保つ「スチーム40時間保温」 ・お手入れしやすい蒸気口一体型内ふた |



この炊飯器は、今のところ口コミは見つからなかったピヨ。赤い炊飯器は著者も使ってるけど、キッチンが明るくなるし、高級感や特別感を演出してくれるピヨ。
8. 象印 NP-BQH10-BA
口コミNo.2
ふっくらしたご飯を毎日食べたい人におすすめ
購入者の評価 | 4.3![]() ![]() |
---|---|
コンセント | SEタイプ |
消費電力 | 1040W |
本体重量 | 6.5kg |
製造国 | 日本製 |
特徴 | ・「豪熱沸とうIH」
・「うまみ圧力蒸らし」 ・多彩な炊飯メニュー ・厚さ2.2mmの豪熟羽釜 ・「うるつや保温」 ・汚れがつきにくいクリアコート |
購入者の口コミ・レビューまとめ
良い点
- 玄米がもちもちに仕上がる。
- 総合的に、買ってよかった。
微妙な点
- 値段が高すぎる。
まとめ
海外で日本のお米を美味しく炊き上げるには、現地の電圧やプラグ形状に合った炊飯器を選ぶことが重要です。高品質な日本製の炊飯器は、海外でも多くの日本人家庭で愛され、食卓を豊かにしています。
この記事が、220V対応の炊飯器を選ぶ際の参考になれば幸いです。赴任先でも心温まるご飯を味わいながら、より快適な海外生活をお楽しみくださいね!